psychosoziale Beratung

In der Hektik des Alltags, im Rausch der Karriere und Zielerreichung übersehen oft etwas ganz Essentielles. Unsere Gefühle. Aber Gefühle verschaffen sich immer Gehör. Spätestens bei einem Burn-out ist man von Gefühlen überwältigt. Zwischendurch fühlt man sich im besten Fall abgestumpft und gefühllos. Aber das ist nicht das, was einen Menschen ausmacht. In seiner Ganzheit ist der Mensch ein fühlendes Lebewesen, das seine Gefühle als Kompass braucht, dass das Leben in vollsten Zügen inhaliert, Freude am Beobachten der Natur hat und seinen Körper genießen kann, frei im Kopf, mit klaren, positiven Gedanken ist und mit seinen Handlungen zufrieden ist.

In meinen Beratungsstunden begegnen wir einander, in Ihrer persönlichen Quality-ME-Time, auf Augenhöhe, authentisch und wohlwollend, sodass Sie in Ihrer Ganzheit wieder den Raum bekommen, den Sie benötigen, um wieder mit sich selbst in guter Beziehung zu sein. Dabei bin ich Ihre persönliche Wegbegleiterin, Unterstützerin, Cheerleaderin, Lehrerin und wir finden gemeinsam heraus, was Sie auf diesem Abschnitt Ihres Weges brauchen, um dorthin zu kommen, wo Sie schon immer sein wollten.

Beziehung: systemische Paarberatung, Familienbegleitung

Die Beziehung zu anderen Menschen kann sehr einfach, aber auch sehr sehr kompliziert sein. Jede Beziehung funktioniert aber auch anders. Ich unterstütze Sie, die Komplexität, die im Hintergrund die Fäden spinnt, zu enttarnen, besser zu verstehen, warum jemand so oder so reagiert. Ein Perspektivenwechsel kann ein sehr hilfreicher Unterstützer sein, oder auch die „Sprache“ des anderen zu lernen. Dafür ist es gut zu wissen, wie jemand so tickt und welcher Typ Mensch er ist. Sind Sie eher Kopfmensch, Gefühlsmensch, Macher oder Spirituell? Können Sie den anderen so sein lassen, wie er ist, oder wollen Sie ihn verändern? Begegnen Sie einander in der Partnerschaft auf Augenhöhe? Gibt es Tabu Themen in Ihrer Beziehung oder können Sie über alles offen sprechen? Als neutrale Begleitperson unterstütze ich Sie die notwendigen Variablen in Ihrer Beziehung wieder wahrzunehmen, auszusprechen oder auch zu verändern.

Körperarbeit: Yoga, Gefühlstraining

Ich biete Yoga-Einzelstunden in meiner Praxis, hier beschäftigen wir uns mit der individuellen Asana-Praxis und ich zeige wie man sich selbst gut korrigieren kann und die Übungen korrekt ausführt – immer im Hinblick auf individuelle körperliche Verfassung – ohne zu schaden.

Sie können Yoga nicht leiden? Ich zeige Ihnen wie Sie eine Praxis für sich hinbekommen, sodass Sie Freude an der Bewegung bekommen. Yoga zeigt Ihnen, wo Sie derzeit stehen, wie es Ihnen mit Ihrer Beziehung zu sich selbst gerade geht.

Workshop Selbstfürsorge: Gefühlstraining & deep Yoga

Ich widme diese Veranstaltungsreihe unseren Gefühlen 😦😡😥😀:
In diesen ca. 2,5 Stunden werden wir auf verschiedenen Wegen (Yoga, Meditation, Authentic-Movement) versuchen unseren Gefühlen näher zu kommen und diese auch trainieren.

Termine folgen!

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher bitte ich um Terminanfrage & Anmeldung!

Meine Themenschwerpunkte

Beziehungsthemen: Beziehung zu sich selbst, Paarberatung

Beruf(-ung): Potenzialarbeit, Neuorientierung sowie Karrierecoaching, Burn-out, Stressbewältigung und Stressedukation

Arbeit und Coaching mit Jugendlichen ab 14 Jahren